은퇴한 남성들이 종종 조용해지는 이유는 만족 때문이 아닙니다. 급여를 수반하지 않는 방식으로 그들에게 필요한 사람이 되는 방법을 가르쳐준 사람이 아무도 없기 때문입니다.

다음은 조용한 은퇴한 남성들을 재구성한 통계입니다. 미국 생활 ​​조사 센터(Survey Center on American Life)에 따르면, 가까운 친구가 6명 이상 있는 남성의 비율은 1990년 이후 55%에서 27%로 절반으로 줄었고, 친한 친구가 전혀 없는 남성의 비율은 3%에서 15%로 크게 늘었습니다. 이제 그들의 연구에서 나온 두 번째 사실을 덧붙이자면, 미국인들이 친한 친구를 사귀는 가장 흔한 장소는 직장이라는 것입니다. 이를 합치면 은퇴한 많은 남성들의 침묵은 평화라기보다는 사업 때문에 사회 전체가 문을 닫은 남성처럼 보이기 시작합니다.

우리는 조용함을 다른 방식으로 읽는 경향이 있습니다. 단음절로 바뀌어 어깨를 으쓱하고 텔레비전이나 차고로 사라지는 은퇴한 아버지나 할아버지는 “콘텐츠” 항목에 분류됩니다. 그는 수십 년 동안 열심히 일했습니다. 이제 그는 마침내 쉬고 있습니다. 그를 그대로 두십시오. 그리고 때로는 그것이 정확히 맞을 때도 있습니다. 그러나 종종 조용함은 전혀 만족스럽지 않습니다. 그는 자신에게 중요하다고 말했던 유일한 구조물을 잃어버린 사람이고, 누구도 그에게 구조물을 만드는 방법을 가르쳐주지 않았기 때문에 대체할 준비가 되어 있지 않은 사람입니다.

조용함에 대해 우리가 잘못 알고 있는 것

이 세대의 많은 남성들에게는 일을 통해 두 가지가 전적으로 이루어졌습니다. 바로 그들의 정체성과 우정입니다. 직업은 그들이 얼마나 유용한가였습니다. 제공자, 해결사, 가족이 집으로 데려다 줄 것으로 기대하는 사람이었습니다. 그리고 위의 연구에 따르면 그 직업은 거의 모든 우정이 실제로 살았던 곳이었습니다. 은퇴는 그 중 하나를 제거하지 않습니다. 같은 날 둘 다 제거됩니다. 급여가 중단되고, 무언가가 필요한 사람들과 그와 함께 온 직장 동료들의 일상적인 교통도 중단됩니다. 이는 보다 조용한 유형의 이중 손실이며 데이터에 나타날 만큼 널리 퍼져 있습니다. 한 분석에 따르면 은퇴자 3명 중 1명은 어떤 형태로든 우울증을 경험합니다.

그리고 남성은 특히 우정을 적극적으로 유지하지 않는 경향이 있기 때문에 그 손실의 사회적 절반에 대한 준비가 부족합니다. 심리치료사 로버트 가필드(Robert Garfield)는 남자들이 어떻게 “우정을 숨겨두고” 긴 간격으로만 손을 뻗는지 설명했습니다. “우리는 중단했던 부분부터 다시 시작합니다.” 직장에서는 노력이 적게 필요한 접촉을 꾸준히 제공하는 동안 어느 정도 효과가 있습니다. 작업장을 없애면 그 아래에는 아무것도 없습니다. 우정은 진짜였지만 그가 더 이상 들어가지 않는 건물에 의해 발판이 쳐져 있었습니다.

아무도 가르쳐주지 않은 것

제목이 나오는 곳입니다. 가장 심각한 문제는 이 사람들이 일자리를 잃었다는 것이 아닙니다. 그것은 그들이 필요로 하는 방법에 대한 단 하나의 모델만 주어졌고, 거기에는 월급이 첨부되어 왔다는 것입니다. 그들은 기능으로서 남성다움을 배웠습니다: 제공하고, 수행하고, 고치고, 생산합니다. 측정 가능한 방식으로 유용한 사람이 되어 당신의 자리를 차지하세요. 그것은 기능이 끝나는 날까지 견고한 정체성입니다. 그리고 출력을 통해 중요하다고 배운 사람은 자신이 출력이 없음을 깨닫고 더 이상 중요하지 않다고 조용히 결론을 내립니다.

그가 결코 배우지 못한 것은 다른 방식으로 필요하다는 것, 즉 생산성과는 아무런 관련이 없는 종류입니다. 테이블에서 귀하의 회사를 찾고 있습니다. 손자가 말해주는 사람이 되는 것. 이유 없이 불러주는 친구가 되고, 멘토가 되고, 이웃이 되고, 꾸준한 존재감이 됩니다. 평균적으로 여성은 평생 동안 이러한 종류의 연결을 훨씬 더 많이 연습하며, 이는 여성이 동일한 전환을 더 잘 견디는 이유 중 하나입니다. 많은 남성들이 40년 동안 자신이 한 일에 대해 평가를 받고 은퇴한 후 자신이 누구인지에 대해 평가받는 법을 배우는 데 거의 시간을 투자하지 않습니다. 침묵은 그 격차가 들리는 것과 같습니다.

나는 이것에 대해 외부에서 글을 쓰고 있습니다. 나는 남자도 아니고 은퇴한 사람도 아닙니다. 그리고 그것이 보편적이지 않다는 점을 덧붙일 것입니다. 내 가족과 가까운 문화권을 포함해 많은 문화권에서 노인들은 근무 기간이 훨씬 지난 후에도 여전히 눈에 띄게 그들을 필요로 하는 대가족의 일상 생활에 얽혀 명확하고 명예로운 역할을 맡고 있습니다. 이것이 이 모든 것의 조용한 단서입니다. 사회나 가족이 노인들에게 직업이 아닌 필요한 방법을 계속 제공할 때, 조용해지는 일이 일어날 가능성은 훨씬 적습니다. 문제는 결코 나이가 아니었습니다. 누락된 스크립트였습니다.

실제로 도움이 되는 것

나는 심리학자가 아니므로 이 글을 임상적 조언이라기보다는 연구에 대한 독자의 읽기로 받아들이십시오. 그러나 실천적인 방향은 꽤 명확하며, 단순히 움츠러든 남자를 쉬게 하려는 본능에 어긋난다. 도움이 되는 경향은 애지중지하는 것의 반대입니다. 거래가 아닌 방식으로 그에게 다시 필요한 것을 제공하는 것입니다. 그의 조언을 구하고 실제로 사용하십시오. 그에게 손주들과 함께 실제 역할을 맡기십시오. 그를 프로젝트, 원인, 다른 남자들과 함께하는 스탠딩 아침 식사에 초대하십시오. 목표는 그를 바쁘게 만드는 것이 아닙니다. 그것은 누군가가 자신의 존재로 인해 진정으로 더 나아졌다는 느낌을 회복하는 것입니다.

그리고 이것이 간과되는 부분이기 때문에 분명히 말할 가치가 있습니다. 새로 은퇴한 남자의 밋밋하고 움츠러든 조용함은 단지 노년기에 정착하는 성격이 아니라 진정한 우울증의 징후일 수 있습니다. 사랑하는 사람이 이런 식으로 어두워졌다면 부드럽고 직접적인 대화를 나눌 가치가 있으며 때로는 의사나 치료사에게 도움을 청할 가치가 있습니다. 은퇴 우울증은 흔하고 치료가 매우 용이하며 남성은 여성에 비해 스스로 우울증을 일으킬 가능성이 훨씬 적습니다. 자신의 일에 필요하다고만 배운 사람을 위해 당신이 할 수 있는 가장 친절한 일은 일이 끝난 후에도 계속 그를 필요로 하고, 일이 시작되면 변명하기보다는 침묵을 알아차리는 것입니다.