유아 울화를 방지하고 방지하는 방법

Nimisha Unadkat이 딸이 가장 좋아하는 저녁 식사 (수제 치킨 및 야채 너겟, 과일의 측면)를 제공 할 준비를하고있는 다른 저녁처럼 보였습니다. 그녀는 딸의 놀이방으로 걸어 가서 인형을 치우고 먹으라고 요청했다.

그러나 유아와 몇 시간을 보낸 사람이라면 누구나 증명할 수 있으므로 전환은 어렵습니다. 간단한 요청은 몇 초 만에 쉽게 옥탄 전력 투쟁이 될 수 있습니다.

그렇습니다. 당신의 상상력은 아마도 울고 충돌 한 울음 소리로 빈칸을 채울 수 있습니다.

물론 Unadkat은 울화의 세계를 잊어 버리지 않았지만 전체 디스플레이는 여전히 그녀를 충격했습니다. 그녀는 임신 중에 많은 양육 책을 읽고, 엄마 친구와 가족의 가장 큰 히트 곡의 이야기를 듣고, 임의의 낯선 사람들의 아이들이 공공 공원과 식료품 점에서 잃어버린 것을 보았습니다.

어린 아이가 오해, 좌절, 배가 고프거나 피곤하거나 단순히 원하는 것을 얻지 못할 때, 감정의 급증은 그들과 그들의 작은 몸과 그들을 사랑하는 간병인 모두에게 지칠 수 있습니다. 그러나 울화는 실제로 유아기 발달의 정상적이고 예상되는 부분을 나타냅니다. Mayo Clinic에 따르면, 일반적으로 정서적 규제 기술과 자율성을 보유한 성인과 달리 유아는 트리거링 상황에서 자신을 제거하는 자율성을 가지고 있으며, 유아는 자신을 효과적으로 표현할 수있는 언어 능력이 제한되어 있습니다.

좋은 소식은 아이들이 더 정교한 언어 능력을 개발함에 따라 큰 감정을 가로 질러 도움이되면이 에피소드는 일반적으로 덜 빈번하고 강렬해진다는 것입니다. 우리는 아동 발달 전문가들에게 황무지 (및 피곤한 간병인) 가이 개발 단계를 탐색하는 데 도움이되는 울화를 식별하고 확산하고 심지어 방지하는 방법에 대해 무게를 부여했습니다.

유아는 해독하기가 어려울 수 있습니다. 결국, 이것은 부모와 자녀 모두에게 새로운 학습 경험이 될 수 있습니다. 울화의 근본 원인을 이해하면 효과적으로 해결하기위한 기초가 제공됩니다. 시애틀에 기반을 둔 언어 병리학 자 Asha Dore가 설명 하듯이, 울화를 관리하는 열쇠는 부모와 함께 시작됩니다.

Dore는“모든 부모가해야 할 첫 번째 일은 심호흡이나 흥얼 거림으로써 자신의 정서적 규제를 유지하는 것입니다. 기대치를 낮추고 침착하고 문제의 원천을 찾는 것이 중요합니다.

여기에는 환경 스트레스 요인을 분석하거나 행동 패턴을 알아 차리고 굶주림이나 피로와 같은 신체적 요구를 고려하거나 연결, 질투 또는 자율성과 같은 정서적 요구를 인정하는 것이 포함될 수 있습니다. Unadkat은 궁극적으로 딸의 저녁 시간 시나리오에 차분하게 응답하기로 결정했습니다. 종종 다른 방으로 들어가거나 자녀에게 포옹이나 키스를주는 것과 같은 간단한 변화는 부모와 고민하는 자녀를 모두 도울 수 있습니다.

결국, 그녀는 그녀가 작곡을 유지하고, 딸의 관심을 다른 것에 대해 전환 시키려고 노력한 다음 포옹을했다고 말하면서 장난감이 저녁 식사 였기 때문에 장난감을 가져 갔다고 설명했다.

Unadkat은“아이들은 알아 내고 이해하려고하는 것들에 대해 큰 감정을 가지고 있습니다. 그래서 저는 참을성이 있고 무슨 일이 있었는지 설명하려고 노력하면서 그녀를 위로하고 그녀를 사랑합니다.”라고 말했습니다.

일부 붕괴는 예측하거나 예방하기가 불가능 해 보이지만 아동 발달 전문가는 이러한 도전적인 순간을 성장 기회로 바꾸고 좋은 행동을 칭찬 할 수있는 몇 가지 효과적인 접근법을 제공합니다.

뉴욕 브루클린에서 실천하는 이중 언어 언어 병리학자인 Jocelyn M. Wood는 울화 양조를 감지 할 때 선택의 힘을 강조합니다. 이 간단한 전략은 종종 유아 좌절의 중심에있는 것을 다루고 있습니다.

Wood는“유아가 자율성이 어떤 식 으로든 제한되어 있다고 느끼기 때문에 대부분의 울화는 발생합니다. “선택을 제공함으로써, 당신은 그들에게 독립성의 일부를 돌려 줄 수 있습니다.”

예를 들어, 꺼려하는 아이가 밖으로 향하기 전에 신발을 신는 것을 주장하기보다는 가능하면 옵션을 제시하십시오.“오늘 운동화 나 부츠를 착용 하시겠습니까?” 이것은 여전히 ​​동일한 결과를 달성하면서 그들의 발전하는 자아감을 인정합니다.

Solid Start의 창립자 인 Jenny Best는이 같은 원칙을 식품 관련 울화에 적용합니다.이 원칙은 특히 유아 시절에 일반적입니다. 어린이가 간식 시간에 사과를 먹는 것에 저항하는 경우, Apple 슬라이스와 사과 소스 중에서 선택할 수있게되면 Best Best라고 부르는“Micro Choice”가 완전하게 녹을 수 있습니다.

“자녀에게 처음으로 음식을 줄 때 마이크로 선택을 만드는 것은 종종 윙윙 거리는 소리를 낼 수 있습니다. 또한 더 재미 있습니다. 유아가 담당하는 것을 좋아합니다.” 또한 식사 시간에 가장 좋은 공간은 실망을위한 공간을 만들면서 압력없이 문제 해결을 장려하는 것이 좋습니다. 아이들이 선호하는 음식을 얻지 못하는 것에 대한 좌절감을 표현할 때, 그녀는 장난기있는 약혼을 통해 리디렉션을 제안합니다.“오! 나는 포크에 콩 4 개를 잡았습니다. 아무도 내가 가능한 한 많은 것을 잡을 수 없을 것입니다!” 놀이를 통한이 긍정적 인 강화는 잠재적 충돌을 막을 수 있습니다.

이미 진행중인 울화통의 경우, 언어 병리학자인 캐시디 앤더슨은 온라인에서 상당한 관심을 얻은 예기치 않은 접근법을 권장합니다. Whisper. a Tiktok 비디오 앤더슨은 72,000 개가 넘는 조회수를 통해 보컬 볼륨을 크게 바꾸면 울화주기를 얼마나 크게 방해 할 수 있는지 보여줍니다.

“목소리의 양을 바꾸면 뇌와 신경계가 다르게 등록하도록 도와줍니다.”라고 그녀는 설명합니다.

Jayna Mistry는 실제로 속삭였다. 그녀가 요리하는 동안 어느 날 오후에 4 살짜리 아이는 그와 함께 놀라고 요청했지만 바빴습니다. 그녀는 여러 번 물어 보면서 그에게 합류하기 전에 약간의 여분의 시간이 필요하다고 정중하게 말했다. 그러나 그는 놀이방으로 뛰어 들어 폭발했다. 그녀가 그녀의 임무를 맡았을 때, 그녀는 그에게 가서 그를 데리러 가서 처음으로 물었을 때 그녀의 손이 어떻게 가득 찼는 지 속삭였다.

Mistry는“두 사람이 동시에 화를 낼 수 없기 때문에 침착하고 속삭이는 것이 도움이됩니다. 또한 순간의 열기 속에서 그들에게 소리를 지르는 것은 비생산적입니다.

시각적 지원은 또 다른 효과적인 중재 전략을 제공합니다. Wood는 테디 베어와 같은 좋아하는 간식이나 편안한 물건과 같은 일반적으로 요청 된 품목의 그림 카드를 보관할 것을 제안하며, 감정적 인 순간에 단어가 실패 할 때 어린이들이 필요를 전달할 수 있도록 쉽게 이용할 수 있습니다. 이를 위해서는 울화가 공개적으로 발생하는 경우 아이를 점령하기 위해 미리 계획해야 할 수도 있습니다. 또는 점프와 같은 신체 활동으로 이동하면 건설적인 출구를 제공하여 압도적 인 신경계를 재설정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신이 당신의 삶을 위해 싸우고 하루에 여러 개의 울화에 직면 할 때, 항상 구성된 상태를 유지 하거나이 순간을 수업으로 보는 것은 불가능할 수 있습니다.

전문가들은 이러한“큰 감정”동안 아이를 산만하게하기 위해 서두르지 않고 울화가지지하는 상태를 유지하면서 코스를 운영하도록 허용한다고 제안합니다. 이것은 특정 행동이 그렇지 않은 경우에도 모든 감정이 받아 들여질 수 있음을 보여줍니다.

울화가 확산 된 후에는 무슨 일이 있었는지에 대한 연령에 맞는 대화에 참여하십시오. 이 태도 이후 대화는 어린이가 감성 지능을 키우고 파괴적인 행동 습관을 발달시키는 것을 방지하기 위해 강력한 가르치기 쉬운 순간이됩니다.

Dore는“언어는 우리가 따라야 할 규칙에 대한 마음을 바꾸지 않더라도 아이에게 중요한 것에 관심을 갖기 위해 그것을 사용하기 때문에 그것을 사용할 수 있기 때문에 놀랍습니다. “게다가 수리와 연결의 순간은 심오하고 지속적인 효과를 가질 수 있습니다.”