일반적인 젖은 머리카락 ‘실수’는 시간이 지남에 따라 대머리가 될 위험이 있습니다.

하버드 닥터는 습관에 빠지기 쉽지만 그렇게하면 심각한 피해가 발생할 수 있습니다.

의사는 젖은 머리카락으로자는 습관에 대해 경고하여 시간이 지남에 따라 사람들을 대머리로 남길 수 있다고 주장했습니다. 보건 전문가는 정기적으로 축축한 모발로 잠자리에 들면 머리카락이 더 얇고 약한 머리카락이 발생할 수 있다고 건강 전문가는 말합니다.

Instagram에서 110 만 명의 추종자를 보유한 Saurabh Sethi 박사는 What ‘s the Jam에 의해보고 된대로 청중과 의료 통찰력을 공유했습니다. 42 세의 의료진은 젖은 머리카락으로자는 사람들이 머리카락 손상이나 손실을 경험할 수 있다고 주장했습니다.

150,000 회의 조회수를 유치 한 Tiktok 비디오에서 그는 잠재적 인 위험을 간략하게 설명했습니다. “무해한 것처럼 보일지 모르지만 젖은 머리카락으로 자면 실제로 두피와 가닥이 엉망이 될 수 있습니다.”

하버드 교육을받은 의사는 촉촉한 두피가 곰팡이와 박테리아의 이상적인 번식지이며, 가려움증과 피부염과 같은 비듬 또는 지루성 피부염과 같은 상태로 이어질 수 있다고 강조했습니다. 세티 박사는 다음과 같이 말했다.

그는 취침 전에 머리카락을 마른 머리카락으로 추가 단계를 밟을 것을 조언했으며 거울을보고하여 간단한 블로우 드리조차도 유익 할 수 있다고 제안했다. Sethi 박사는이 관행의 중요성을 강조하면서 다음과 같이 말했습니다 : “이것은 모발 건강에 가장 큰 차이를 만들 수 있습니다.이 일반적인 실수를하지 마십시오.”

의견 섹션은 사람들의 생각을 공유하는 사람들로 가득했습니다. 한 사람은 “나는 항상 내 아들에게 이것을 말하지만 그는 듣지 않습니다. 어쩌면 그는 당신의 말을들을 것입니다!”

또 다른 사람은 비슷한 경험을 공유했습니다. “예! 나는 느슨한 젖은 포니 테일로 잠을 자곤했고 머리카락이 곰팡이처럼 냄새가 나기 시작했습니다!” 다른 사람이 추가했습니다. “OMG 매번이 일을합니다! 더 이상, 더 이상!”

이전의 주장에서, 건강 전문가는 한 달 동안 매일 20p 과일을 첨가 한 식수가 나이가 제안한 것보다 더 젊어 보는 열쇠가 될 수 있다고 제안했습니다. 세티 박사에 따르면, 30 개의 유익한 식물 화합물이 들어있는이 음료는 가시적 인 노화 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈모 및 파손 외에도 젖은 머리카락으로 자면 여드름 피부가 발생할 수 있습니다. 전문가들은 젖은 머리카락으로 자면 직접적인 여드름을 유발하지는 않지만 여드름의 가능성을 증가시키는 환경을 조성 할 수 있습니다.

수면 재단 (The Sleep Foundation)에 따르면, 일부 사람들은 젖은 베개에서 수면에 대해주의를 기울여 특정 유형의 박테리아가 번성하기에 이상적인 환경이라고 믿고, 여드름과 같은 피부 문제의 위험을 증가시킵니다. “

재단은 또한 습한 베개 또는 헤어 제품에서 잔류 물을 수집 한 베개는 습하거나 기름진 환경을 만들어 모공과 염증을 막아서 “잠재적으로 여드름을 악화시킬 수있다”고 설명했다. 전문가들은 다음과 같이 덧붙였다. “이러한 이유로 일부 전문가들은 얼굴에서 꺼내는 깨끗하고 마른 머리카락으로 잠을자는 것이 더 낫다고 제안합니다.”

약한 머리카락이 고칠 수있는 것입니까?

심하게 손상된 모발을 원래 상태로 완전히 복원 할 수는 없지만 건강과 힘을 향상시키기위한 조치를 취할 수 있습니다. 원인을 해결하고 몇 가지 간단한 변화를 구현함으로써 모발 강도를 크게 향상시키고 추가 손상을 최소화 할 수 있습니다.

HealthLine에 따르면, 다양한 요인이식이가 열악하거나 부적절한 모발 관리 또는 기본 건강 상태와 같은 약한 모발로 이어질 수 있습니다. 전체 보고서는 문제를 일으킬 수있는 모든 것을 처리하는 방법에 대해 자세히 설명합니다.