‘저는 20 년 동안 BBC 아침 식사를했는데 가족 생활에 큰 피해를 입었습니다.’

전 BBC 아침 식사 스타 Louise Minchin은 히트 모닝 프로그램에서 일하는 동안 그녀가 직면 한 투쟁에 대해 이야기했습니다.

Louise Minchin은 BBC 아침 식사에 대한 재임 기간 동안 그녀가 직면 한 투쟁에 대해 이야기했습니다.

이 프로그램의 필수품 인 Louise는 2001 년에 처음 합류 한 후 20 년 이상 Red Sofa에 앉아 2012 년에 Bill Turnbull, Charlie Stayt 및 Dan Walker와 함께 주요 발표자가되었습니다.

프로그램의 오전 6시 시작 시간으로 인해 Louise는 대부분 오전 3시 45 분경에 일어나야했으며, 이는 수면 일정이 크게 방해되었습니다.

2021 년에 방송사는 그녀가 쇼에서 출발했다고 발표하면서 끊임없는 이른 아침을 “완전히 잔인한”것으로 묘사했다.

Louise는 공개적으로 과세 시간표가 그녀에게 취한 피해에 대해 공개적으로 논의했으며, 특히 두 자녀, 남편과 두 마리의 개와 함께 가족 생활을 관리 할 때 Express는보고했습니다.

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Louise는 Energy 방정식 팟 캐스트에 나타나서 다음과 같이 말했습니다 : “내 수면, 그것은 끔찍했습니다. 아무것도 없었습니다. (할 수있는 일은 없었습니다) 나는 정말 열심히 노력했지만 운동, 요가, 그리고 수면을 빼앗긴 수면을 위해 스스로를 돕고 도와주는 많은 다른 일들을 시도했습니다.

“나는 아침에 3시 45 분에 일어나고 있었다. 내가보고 싶었던 두 명의 자녀, 두 마리의 개, 남편이 있었다. 내가보고 싶지 않다면, 당신은 이미 내 목소리가 떠오르는 소리를들을 수 있다면, 나는 밤 7시에 잠자리에들 수 있었지만 나는 가족이 있었기 때문에 끊임없이 어려움을 겪고 있었다.”

Louise는 그녀가 상황이 그녀의 삶의 “많은 다른 부분”에 얼마나 심각한 영향을 미쳤는지 전혀 몰랐다고 고백했다.

두 명의 어머니는 건강한 식단을 유지하는 것조차도 초기 모닝콜으로 인해 어려움을 겪었으며, 종종 오전 9 시까 지 두 번의 식사를하게되었습니다.

“나는 건강하게 먹으려 고 노력했지만 당시 건강하게 먹는 것은 정말 어렵다”고 그녀는 말했다.

“나는 매우 일찍 배웠기 때문에 진정으로했다. 너무 어리석게 들린다. 그러나 나는 매일 밤새 귀리를 가져 갔다. 그렇지 않으면 나는 오전 6시에 크로와상과 같은 것을 먹고 9:15까지 또 다른 식사가 필요하다는 것을 알았 기 때문이다. 나는 처음 시작했을 때 하루에 또 다른 식사를하고 있었다.”

Louise는 또한 퇴근 후 매일 낮잠을 자야했고, 그녀의 느낌이 “끊임없이 제트기를 깎아 냈다”는 느낌이 들었습니다.

“나는 그것을 멈추기 전까지는 얼마나 나빴는지 몰랐고 회복 될 것이라고 생각했다”고 그녀는 인정했다.

“2 년 동안, 내가 경보가 없다면 나는 아침 9시 15 분에 일어나서 밤에 10 시간 이상 잠을 자면서 많은 일입니다.

“나는 7 시간에서 8 시간이 걸릴 정상적인 수면 패턴으로 돌아가서 실제로 깨어날 때 2 년이 걸렸다 고 생각합니다.”

Louise는 다음과 같이 결론을 내 렸습니다. “정말 나빴지 만 내가 할 수있는 일은 없었습니다.”

BBC 아침 식사는 매일 오전 6시에 BBC One에서 방송됩니다