혈압과 콜레스테롤은 하루에 2p 음료 3 컵으로 감소시킬 수 있습니다.

겸손한 차 한 잔은 한 가지 다양성이 당신이 더 젊어 보이고 느낄 수 있다고 주장하는 연구 덕분에 건강상의 이점으로 돌아 왔습니다.

노화가 불가피 할 수 있지만 따뜻한 맥주처럼 단순한 속도로 속도를 늦출 수 있다면 어떨까요? 과학자들에 따르면, 비밀을 더 젊고 빛나는 비밀을 유지하고 노화 시계를 되돌릴 수있는 음료가 하나 있습니다.

최근 중국의 연구에 따르면 겸손한 차 한잔에 주목을 받고 주름을 막을 수있는 잠재력을 포함하여 수많은 건강 보상과 연결되었습니다. 이 연구는 노화 방지 효과의 최적 복용량으로 매일 3 컵의 차를 옹호합니다.

특히 칭찬을받은 홍차는 인상적인 건강 증지 특성으로 인정 받고 있으며 소화에서 심혈관 및인지 기능에 이르기까지 모든 것에 혜택을줍니다. 이 연구는 Chengdu에있는 Sichuan University의 연구원들에 의해 주도되었다고 Express는보고했다.

연구자들은 37 세에서 73 세 사이의 5,998 명의 영국 개인과 30 세에서 79 세 사이의 7,931 명의 중국 성인의 두 가지 그룹을 평가했습니다.이 참가자들은 정기적 인 차를 마시는 루틴과 선호도에 대해 의문을 제기했으며, 녹색, 흑인, 노란색 및 우롱 품종에 대한 의문을 제기했다고 Surrey Live는보고했다.

콜레스테롤 수치, 혈압 및 체지방 백분율과 같은 노화 마커를 평가하여 피험자의 생물학적 연령을 계산했습니다. 이 연구의 저자에 따르면, “노출-응답 관계는 하루에 3 컵의 차 또는 하루에 6 ~ 8 그램의 찻잎을 섭취하는 것이 가장 분명한 노화 방지 혜택을 제공 할 수 있다고 제안했다”고 제안했다.

이 연구는 차에서 발견 된 성분 인 폴리 페놀이 노화 방지 혜택의 핵심임을 보여 주었다. 차에 풍부한이 생물 활성 물질은 장에 영향을 줄 수 있으며 신진 대사, 면역 및인지 기능의 연령 관련 변화에 영향을 줄 수 있습니다.

차는 피부를 손상시키지 않고 노화 과정을 늦출 수있는 산화 방지제로 가득 차 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 연구원들은 특정 유형의 차를 단단하지 않았지만이 연구는 영국의 홍차 마시는 사람과 중국의 녹차 술꾼들 사이의 노후화에 대한 최소한의 차이를 발견했습니다.

Tesco에서 홍차를 80 파운드에 £ 1.25에 픽업 할 수 있으며, 이는 컵당 약 1.5p로 작동합니다. 또는 ASDA는 컵당 1.8p의 비용이 드는 50 개의 티백에 대해 90p의 홍차를 90p로 판매합니다.