혼자 사는 여성은 밤에 더 쉽게 잠을자는 데 도움이되는 가정 안전 팁을 공유합니다.

71 세의 작가이자 사회 심리학자 인 Bella Depaulo는 성인 생활 전체를 혼자 살았습니다.

그녀는“Single at Heart : The Power, Freedom 및 Heart-flowing Goy of Single Life”와 같은 책의 저자로서, 그녀는 솔로 생활을위한 약간의 전도자가되었습니다. 그녀는 책 대화에서 다른 여성들이 말하거나 파티에서 혼자 사는 것이 얼마나 성취되는지에 대해 이야기 할 때, 그녀는 확신 할 필요가 없습니다.

“나는 내가 원할 때 일어나고, 원할 때 일어나고, 내가 원하는 것을 먹고, 원하는 것을 먹고, 전날 밤 냉장고에 넣은 모든 것이 다음날 거기에 있다는 것을 찾기 위해 잠을자는 완전한 자유를 좋아합니다.”라고 HuffPost는 말했습니다.

“내 장소는 항상 내가 원하는만큼 따뜻하거나 시원합니다. 화장실은 언제나 그녀는 농담했다.

혼자 사는 여성의 수는 DePaulo 시대에 성장했습니다. 2022 년에 미국의 모든 가구의 15.7%는 1970 년의 11.5%에 비해 혼자 사는 여성으로 구성되었습니다.

그녀는 그것을 좋아하지만 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 2025 년에는 20 대 또는 대학 시대를 넘어서는 사람들이 주택 비용, 특히 도시에서 주택 비용으로 인해 룸메이트와 함께 살 수있는 것은 드문 일이 아닙니다.

그러나 다른 여성들은 안전에 대한 걱정에서 혼자 사는 것을 피할 수 있습니다. 남자들이 종종 당연한 것으로 여겨지는 일상적인 활동 – 저녁에, 바쁜 공공 장소에서도 늦은 밤을 보낸 후 문을 여는 것은 여성들에게 우울할 수 있습니다.

즉, DePaulo와 혼자 살았던 다른 여성들은 집에서 안전을 높이는 방법이 있다고 말합니다.

그녀는“두려움이 깊이 만족스러운 경험이 될 수있는 것을 망치게하지 마십시오. “저는 플로리다 주 버지니아, 그리고 현재 캘리포니아에있는 다른 지역에 있었고, 원격으로 안전하지 않은 느낌이 드는 것은 드 rare니다. 자신의 집은 편안하고 평화 롭고 안전하며 아마도 신성 할 수 있습니다.”

우리는 최근에 혼자 사는 여성들에게 자신의 살아있는 경험에서 최고의 보안 팁을 공유 해달라고 요청했습니다. 그들이 아래에서 무엇을 말해야하는지보십시오.

“제가 제안 할 수있는 가장 큰 팁은 이웃을 알게하는 것입니다. 내 것을 알게되면 저를 안전하게 느끼게되어 안전하다고 느끼게되었습니다. 그들은 좋은 친구가되었을뿐만 아니라 집에 없을 때도 추가 보안입니다. 그들은 항상 나를 찾고 있으며 그들을 위해 똑같이합니다. 혼자 살 때 커뮤니티가 얼마나 중요한지 가르쳐주었습니다.” – 라이프 스타일 인플 루 언서 인 Celeste Polanco

“내 인생의 순간을 공개적으로 공유하는 사람으로서, 나는 무엇에 대한 경계를 배웠습니다. 누가 지켜보고 있는지 결코 알지 못하기 때문입니다.” – 흑인 여성을위한 디지털 웰빙 플랫폼 인 The Self Love Organization Inc의 창립자이자 CEO 인 Denise Francis

“반지와 같은 보안 카메라를 갖는 것은 나에게 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 나는 누가 내 문에 있는지 알 수 있고, 집에 없을 때도 체크인 할 수 있습니다. 그것은 안전하고 인식하는 느낌에 큰 차이를 만드는 간단한 업그레이드입니다.” – 온라인 공장 상점 Classy Casita의 소유자 인 Emily Sanchez

“당신이 집에 있고 당신에게 의존하는 행복한 귀여운 무언가로 돌아 오는 것보다 더 좋은 것은 없습니다.” – 작가이자 사진 작가 인 Maia Milas

“몇 번의 세션에만 앉아 있더라도 육체적으로 자신을 방어하는 기초를 알고 근육 기억을 개발하기위한 움직임을 연습합니다. 공황 상태에서, 당신은 당신이 배운 것에 의지 할 수 있으며, 연습과 함께 제공됩니다.” – 밀라스

“저에게있어, 그것은 잠자리에 들기 전에 문과 창문의 자물쇠를 두 번 확인하고 문 옆에 자기 방어를 위해 무언가를 유지할 수 있습니다. 그것은 혼자 사는 것이 무서워하는 것이 아니라, 당신의 공간을 통제하고 마음의 평화를 느끼는 것입니다.” – 산체스

“긴급 연락을 취하십시오. 신뢰할 수있는 사람. 당신이 노크 할 때 전화를 걸거나 문에 올 때 전화를받을 가능성이있는 사람. 나는 한 번 전화를 걸어 뇌진탕을받은 후에 잠들지 않은 이웃이 있었다. – 밀라스