전문가들은 올 여름 건초열을 예방하기위한 놀라운 팁을 공유합니다.

예측에 따르면 이번 주말에 꽃가루 수가 많을 것입니다.

이번 주말에 Met Office가 높은 꽃가루를 예측하면서 많은 건초열이 콧물과 가려운 눈과 같은 증상이 시작되기 위해 고통을 겪게 될 것입니다.

이제 전문가들은 사람들이 가려움증, 물 및 흐릿한 시력과 같은 증상을 예방할 수있는 방법에 대해 사람들에게 조언하고 있습니다.

Optical Express의 눈 전문가 Stephen Hannan 박사는 이제 증상을 관리하고 완화하는 데 도움이되는 팁을 공유했습니다.

Hannan 박사는 다음과 같이 말했습니다 : “알레르기 반응은 우리의 면역 체계의 자연 방어 메커니즘이 위협으로 인식되는 물질을 만나면 꽃가루에서 애완 동물 모발 또는 특정 음식에 이르기까지 모든 것이 될 수 있습니다.

“이러한 반응은 특히 발적, 가려움증 및 붓기와 같은 눈에서 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 이는 눈물 필름과 충격 시력을 방해 할 수 있습니다.

“이러한 문제는 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있지만, 긍정적 인 소식은 증상을 효과적으로 관리 할 수 ​​있다는 것입니다. 예를 들어 항히스타민 제제는 처방전으로 또는 지역 약국의 약사와의 상호 작용에 따라 카운터를 통해 이용할 수 있습니다.

“간단한 라이프 스타일 조정 및 예방 조치와 결합하여 건초열로 인한 것과 같은 알레르기 증상을 조금 더 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다.”

Hannan 박사의 첫 번째 팁은 시선을 사용하는 것입니다. 그는 다음과 같이 설명합니다.

그는 당신의 눈이 얼마나 건조하고 가려운지에 따라, 당신은 당신에게 가장 적합한 다양한 유형과 강도를 선택할 수 있다고 말합니다.

어떤 시점이 자신에게 가장 적합한 지 잘 모르겠다면, 안과 의사에게 조언을 구할 수 있습니다.

물론, 건초열과 싸우는 표준 조언은 항히스타민 제를 복용하는 것입니다. Hannan 박사는 항히스타타민이 건초열 증상을 줄이는 데 어떻게 그리고 왜 작동하는지 설명합니다. “히스타민은 신체 방어 시스템의 일부이며 신체의 꽃가루와 같은 알레르기에 직면 할 때 풀려납니다.

“항히스타민 제는 이러한 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 눈이 건조 해져서 안이 낙하를해야 할 수도 있습니다.”

접촉 렌즈를 착용하면 Hannan 박사는이를 제거하면 건초열 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그는 다음과 같이 말합니다. “우리가 콘택트 렌즈가 눈 위에 보호 층을 형성한다고 가정하자마자, 특히 높은 꽃가루 수의 기간 동안 건초열 증상을 실제로 높일 수 있습니다.

“증상을 경험할 때, 우리는 꽃가루와 먼지가 갇히게 될 수 있으므로 접촉 렌즈를 꺼내어 눈에 자극을 줄 수 있습니다.”

Hannan 박사의 다음 조언은 랩 어라운드 선글라스를 착용하는 것입니다. “콘택트 렌즈를 제거하고 안경으로 교체 할 때 일반 안경을 랩 어라운드 선글라스로 교체하여 눈 영역에 들어가는 꽃가루에 대한 노출을 줄임으로써 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다.”

랩 어라운드 선글라스를 구매하기로 선택한 경우 UV 400 보호 기능을 제공하는 쌍을 구매하는 것이 좋습니다. 이는 UV 광선의 97-100 %를 제거 할 수 있습니다.

마지막으로, Hannan 박사는 눈 주위의 차가운 압축을 사용하여 문지르거나 가려움증을 막는 것과 같은 건초열에 대한 다양한 가정 요법을 연구 할 것을 제안합니다.

그는 또한 꽃가루를 제거하기 위해 머리카락을 더 정기적으로 씻고 가능한 경우 반 알레르기 베개와 베개를 사용하려고합니다.