공부 : 파트너를 가장 친한 친구로 세는 것은 우정이 고통을 겪을 수 있음을 의미 할 수 있습니다.

그들은 최고의 관계가 우정에 기반을 둔다고 말합니다. 그것은 낭만적 인 아이디어, 깊은 연결, 흔들리지 않는 지원 및 안전하고 친숙한 사랑을 약속하는 아이디어입니다. 그러나 콜로라도 주립 대학 (Colorado State University)이 이끄는 새로운 연구에 따르면이 낭만적 인 이상은 우리가 생각하는 것만 큼 흔하지 않거나 유익하지 않을 수 있습니다.

전국 설문 조사 연구원들은 미국의 파트너 성인의 14.4%만이 낭만적 인 파트너를 가장 친한 친구라고 생각했습니다. 한 사람들은 그들의 관계에서 강한 교제감을 누릴 가능성이 더 높았습니다. 그러나 놀라운 비틀기가있었습니다. 그들은 또한 전반적으로 사회적 지원이 줄어들고 있다고보고했습니다.

연구원들은 한 사람에게 달성하기 위해 의존한다고 제안합니다. 둘 다 낭만적이고 가장 친한 친구 역할은 다른 중요한 연결을 제한 할 수 있습니다. 파트너와 가까이 가면 분명히 가치가 있지만 모든 감정적 계란을 한 바구니에 넣으면 더 넓은 소셜 네트워크가 제공 할 수있는 더 넓은 지원을 누락 할 수 있습니다.

이 연구에서 연구원들은 18 세에서 85 세 사이의 미국에서 940 명의 성인을 조사했습니다. 그들 모두는 낭만적 인 관계에 있었고 적어도 한 명의 가장 친한 친구가 있다고 말했습니다.

참가자는 완료했습니다 조사 감정적 친밀감, 일상적인 상호 작용, 교제, 인식 된 사회적 지원, 스트레스 및 외로움의 척도를 통해 관계의 질과 복지를 평가했습니다. 응답자는 최대 7 명의 친구를 나열하여 각각 “친구”, “가장 친한 친구”, “낭만적 인 파트너”또는 조합으로 라벨을 붙였습니다.

가장 친한 친구로 파트너를 상장 한 참가자들은 더 높은 수준의 동반자 관계를보고했지만 친구의 사회적 지원을 낮추었습니다. 그러나 가장 친한 친구 파트너는 파트너가 아닌 가장 친한 친구보다 정서적 친밀감과 일상에서 더 높은 점수를 받았습니다.

“이 발견은 의미가 있습니다.”라고 말했습니다 조셉NYU Langone의 Sunset Terrace Family Health Center의 심리학자이자 조교수는 연구의 일원이 아니 었습니다. “낭만적 인 파트너를 가장 친한 친구로 식별한다면, 당신의 소셜 서클은 당신의 주요 낭만적 인 관계 이외의 가장 친한 친구가있는 것보다 작을 것입니다. 낭만적 인 관계를 벗어난 가장 친한 친구와 함께, 당신은 당신의 낭만적 인 파트너뿐만 아니라 가장 친한 친구와의 관계에 시간과 에너지를 투자합니다.”

그는 비 로마 틱 가장 친한 친구를 갖는 것이 낭만적 인 관계에 대해 이야기 할 수있는 사람을 제공한다고 덧붙였다.

비 로마 틱의 가장 친한 친구는 반드시 우리의 주요 낭만적 인 관계가 종종 낭만적 인 관계를 맺고있는 것과 같은 참여를 가지고있는 것은 아닙니다.

우리는 모두 전에 들었을 것입니다.“저는 가장 친한 친구와 결혼했습니다.” 그러나 일반적인 진부한 것은 더 많은 인구를 반영하지 않습니다.

퓨 리서치 센터의 투표 데이터는 미국인의 61%가 고려하는 것으로 나타났습니다. 친밀한 우정 결혼 생활에 대한 23%에 비해 성취 된 삶에 중요한 “매우”또는 “매우”.

Laino는“이 (문구)가 잡힌 이유 중 하나는이 개념을 낭만적으로하는 미디어의 영향으로 인한 것일 수 있습니다. “최근 몇 년 동안 ‘The Bachelor’및 ‘The Bachelorette’와 같은 데이트와 결혼에 관한 리얼리티 쇼는 모두 ‘내 가장 친한 친구와 결혼하고 있습니다.’라는 변형이 포함되어 있습니다. 이것은 그것이 열망적인 목표라는 생각에 기여합니다.”

우리의 가장 친한 친구와의 관계는 종종 장기적이고 지속적인 사람입니다. 우리는 또한 낭만적 인 관계가 장기적이고 지속되기를 원하기 때문에“가장 친한 친구”와 낭만적으로 파트너 관계를 맺고 있다는 생각은 논리적 인 결론처럼 보입니다.

Laino는“ ‘가장 친한 친구’라고 생각하는 사람과 낭만적으로 파트너 관계를 맺는 것은 나쁜 일이 아닙니다. “이것은 당신에게 더 큰 교제감, 당신이 즐기는 공유 활동을 통해 더 큰 성취감, 그리고 관계에서 보안 감을 제공 할 수 있습니다.”

많은 사람들이 낭만적으로 낭만적 인 파트너와 낭만적으로 참여하기 전에 존재했던 장기적인 우정을 가지고 있습니다. 우리 중 일부는 어린 시절로 거슬러 올라가는 우정이있을 수도 있습니다. 우리가 성인으로서 낭만적 인 관계를 시작할 때, 우리는 그러한 관계가 위로 또는 사라지도록 할 필요가 없습니다.

Laino는“우리가 결혼하거나 파트너가되었다고해서 더 이상 존재하지 않는 사회 생활을 의미하지는 않습니다. “그러나 그러한 우정을 유지하려면 시간과 에너지의 투자가 필요합니다. 만약 우리가 의도적으로 친구들을 위해 시간을 보내지 않는다면, 우리가 그러한 우정에서 더 멀리 떨어져서 더 멀리 떨어져서 사회적 서클이 시간이 지남에 따라 천천히 축소되는 것이 매우 쉽습니다.”

• 당신에게 중요한 사람들과 IRL 시간을 예약하십시오. 일정을 잡지 않으면 일어나지 않을 것입니다. “언젠가는 모여 들자”라고 말하기가 너무 쉽습니다. 어떻게됩니까? 일주일이지나갑니다. 한 달이지나갑니다. 1 년. 그런 다음 너무 늦었습니다. 우리가 달력에 데이트를하면 일어날 가능성이 높아지고 결국 우정을 유지할 가능성이 높습니다.

• 가상 시간도 좋습니다! 일정 시간이 항상 직접 모이는 것을 포함 할 필요는 없습니다. FaceTime 채팅을 고려하십시오. 현대 기술은 이전에는 불가능한 방식으로 연결을 유지하는 데 도움이됩니다.

• 친구에게 문자 메시지를 보내고 당신이 생각하고 있음을 알려주십시오. 사진이있는 경우 사진을 포함하십시오.

• 카드를 보내십시오. 우편으로 카드를받는 것이 특별합니다. 누군가가 카드를 작성하고 우편으로 보내는 데 시간이 걸렸다는 것을 상기시켜줍니다.

• 전화를 걸어. “오늘 내가 당신을 생각하고 있다는 것을 알기를 원했습니다.”

Laino는“우리의 삶이 우리를 더 많이 남기지 않기 때문에 의도는 핵심입니다. “우리 모두는 많은 책임과 경쟁 우선 순위를 가지고 있습니다. 그러나 작은 제스처조차도 먼 길을 가십시오.”