창문 좌석의 비행기 승객은 알려진 문제에 대해 경고했습니다

피부과 전문의는 비행 중에 선 스크린이 필요한지 여부에 대한 전문 지식을 공유했습니다.

비행기의 창문 좌석은 여행자에게 인기있는 선택, 특히 잠을 자고 싶어하는 장거리 비행에서 인기있는 선택입니다.

올해 초, Tiktok 사용자는 FindingFiona라는 사용자 가이 특정 좌석의 승객들이 비행기에서 선 스크린을 착용하는 것이 중요하다고 주장했다.

그녀의 요점을 뒷받침하기 위해, 그녀는 사람들이 더 높은 고도에있을 때 더 많은 태양 피해를 입었다 고 주장한 보고서를 인용했습니다.

그녀는“고도가 높기 때문에 항공기 안에 있어도 특히 창문 좌석에있는 경우 실제로 더 강한 UV 방사선을 경험하고 있습니다.”라고 비디오에서 말했습니다.

필라델피아에있는 토마스 제퍼슨 대학교 병원의 피부과 조교수 인 엘리자베스 존스 (Elizabeth Jones) 박사는이 문제에 대한 그녀의 생각을 공유했습니다.

피부과 전문의는 때때로 비행하는 승객의 “진정한 위험”은 아마도 “직업적으로 날고있는 사람들은 특히 조종석에있는 경우, 특히 앞 유리의 크기에 더 많은 자외선에 노출 될 것”이라고 말합니다.

Jones 박사는 비행기 창문이 태양의 자외선 (UV) 방사선 인 “UVB 광선의 대부분을 차단”한다고 말합니다.

그들은 UVA 광선보다 짧지 만 UVC 광선보다 긴 중간 파장을 가지고 있습니다.

UVB 광선은 주로 햇볕을 유발하는 책임이 있으며 피부 세포의 DNA를 손상시켜 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

Jones 박사에 따르면, 항공기 창은 UVA 광선을 완전히 유지하지 못하지만“조기 노화, 주름을 유발하고 궁극적으로 피부암에 기여할 수 있습니다”.

그녀는 Yahoo!에 의해보고 된 바와 같이 덧붙였다. Life : “오래된 Windows 중 일부는 UVA 광선의 약 50%를 차단하고”일부 최신 모델은 UVA를 차단하는 데 더 효과적입니다. “

클리블랜드 클리닉에 따르면 UVA 조명은 주로 주름과 같은 장기 피부 손상과 관련이 있으며 아마도 일부 피부암에 중요한 역할을합니다.

비행기에 선 스크린을 착용하는 것은 유해한 광선으로부터 당신을 보호 할 수 있으므로, 다른 피부과 의사는“피부에 더 깊이 들어가는 것”이라고 말합니다.

또한 텍사스의 미국 피부과 파트너 타일러의 피부과 전문의는이 노출로 인해 여행자는“가장 치명적인 피부암, 흑색 종을 포함하여 다양한 유형의 피부암에 걸릴 위험이있다”고 말했다.

인증 된 피부과 의사 Danny Guo 박사는 높은 고도의 UV 수준이 지상보다 훨씬 강하다고 말합니다.

Condé Nast Traveler에 따르면 그는 다음과 같이 말했습니다 :“고도가 1,000 피트 당 UV 방사선이 2% 증가했습니다.

“평균 비행이 고도에서 약 30,000 ~ 40,000 피트이라는 점을 감안할 때, 지상에 비해 UV 방사선 수준이 60-80% 증가한 것입니다.”

Mamina Turegano 박사는 반복적 인 피부 손상으로 피부 노화의 징후와 같은 피부 노화의 징후가 가속화되었다고 덧붙였다.

그녀는 2019 년 메타 분석을 계속 지적했다.이 메타 분석은 항공사 조종사와 객실 승무원이 일반 인구보다 흑색 종과 다른 피부암의 위험이 약 2 배나 있다는 증거를 발견했다.

그러나 대부분의 증거는 수십 년 전에 수집되었으며 현대 수준의 위험과의 관련성은 불확실하다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.

요약하면, 창문 옆에 앉아 주간 비행이 더 길면 선 스크린을 적용하는 것이 좋습니다. 직사광선이없는 통로 나 중간 좌석에 있다면 덜 중요하지만 여전히 해롭지 않습니다.

SPF (Sunscreen)는 어떤 요소를 사용해야합니까?

피부과 전문의의 권장 스킨 케어 브랜드 인 La Roche-Posay는 강력한 일일 선 스크린 습관이 협상 불가능한 것으로 여겨 져야하며, 외모와 태양 손상을 예방함으로써 피부에 큰 차이를 만들 수 있다고 말합니다.

NHS는 태양으로부터 자신을 보호하기 위해 자외선 차단제만으로 의존하는 것을 권고합니다. 또한 적절한 옷을 고려하고 태양이 가장 뜨겁을 때 그늘에서 시간을 보내야합니다.

선 스크린을 구입할 때 라벨에는 다음이 있어야합니다.

• UVB로부터 보호하기 위해 최소 30의 태양 보호 계수 (SPF)
• 최소 4 성급 UVA 보호

UVA 보호는 또한 원의 “UVA”문자로 표시 될 수 있으며, 이는 EU 표준을 충족 함을 나타냅니다.

또한 선 스크린이 만료 날짜를 넘지 않도록해야합니다.