‘나는 당뇨병 전 이후의 말을 들었고 한 가지 비정상적인 변화로 그것을 뒤집었다.’

Will McKechnie는 술을 마시거나 담배를 피우지 않고 건강한 체중이며 일주일에 7 번 운동을하지만 한 번의 테스트는 당뇨병을 앓고 있다고 말했습니다.

일주일에 7 번 운동을 한 할아버지는 건강 MOT가 자신이 당뇨병 전이었다고 밝혔을 때 충격을 받았으며, 그가 질병을 역전시키기 위해 비정상적인 변화를 보여주었습니다. 댄스 교사 인 Will McKechnie (66 세)는 활동적이며 11st 13lb의 무게를 유지했으며 크기의 중간 셔츠로 쉽게 미끄러 져 건강에 대해 걱정하지 않았고 좋아하는 것을 먹었습니다.

그러나 NHS의 60 년대 MOT ‘에는 혈액 검사가 포함되어 있으며 평균 혈당 수준은 44mmol/mo- 이뇨기를 나타 냈습니다. 그는 그의 야간 요크 비 바와 파삭 파삭 한 패킷이 외부에서 “건강 해 보였기 때문에”위험에 처해 있다는 것을 전혀 몰랐습니다.

Lancashire의 Lytham St Annes의 4 세의 할아버지의 윌은 간식을 버렸지 만, 그가 먹는 방식을 크게 바꾸었고 큰 성공을 거두었습니다. 저녁 식사를 늑대로 울리는 대신, 식사를 할 수있는만큼 포장하는 대신 천천히 씹고 더 가득 차 있다고 말합니다.

그리고 이제 점심을 먹는 데 40 분이 걸립니다 – 통밀 치킨 샌드위치. 9 개월 만에 그의 혈당은 정상 – 41 mmol/mo로 떨어졌습니다. 그는 1st 11 파운드 파운드를 잃은 후 10st 2 파운드의 무게를, 허리에서 2 인치를 잃고 작은 셔츠 크기로 전환했습니다.

5 명의 아빠 윌은 이렇게 말했습니다. 나는 건강이 좋지 않게되기 시작했다는 생각에 석화되었습니다. 나는 단지 모든 사람들이 때때로 약간의 고혈당이 있다고 생각한다고 들기 전에.

“그 전에는 혈액 검사 전에 솔직히 내가 정말로 건강하고 건강하다고 생각했습니다. 그가 48 세 이상으로 가역적이지 않을 것이라고 말했을 때 나는 겁에 질렸다. 이제 나는 시험을 가졌다는 것이 매우 운이 좋다고 생각합니다. 나는 훨씬 더 건강하고 강하고 엄청난 양의 에너지를 가지고 있습니다. “

매주 2 개의 댄스 수업을 가르치는 18 개월의 손자를 돌보는 윌은 체중이 좋았고 강해서 자신이 무엇을 먹었는지는 중요하지 않다고 생각했습니다. 그는 2023 년 5 월에 시험을 보았지만 GP가 1 년 후, 다른 약속 중에 결과를 살펴 보았을 때만 당뇨병 환자라는 것을 알았습니다.

그의 아침 식사는 이제 과일로 구성되어 있으며, 전형적인 저녁 식사는 삶은 계란, 구운 땅콩, 셀러리, 체리 토마토, 당근 및 오이입니다.

그는 자신의 시대를 지배하는 데 사용 된 설탕 갈망을 잃어 버렸으며 더 이상 초콜릿 픽스를 찾기 위해 가장 가까운 상점에 다트를 타지 않아도됩니다. Will은 1986 년 흡연을 중단하고 2012 년 알코올은 NHS에 제공된 ‘제 2 자연’이라는 앱을 사용하여식이 요법을 점검하는 데 도움이되었습니다.

윌은 다음과 같이 말했습니다 : “나는 요크비 바와 칩, 아이스크림을 먹는 것을 좋아했습니다. 나는 지금 매우 가끔 치료를 받고 있으며 훨씬 작습니다. 나는 마음이 무언가를 할 수 있도록 내 마음을 가졌다면 혈당을 더 낮게 얻을 것입니다.

“비용을 지불해야하더라도 혈당을 정기적으로 점검하는 것이 좋습니다. 알아내는 것이 훨씬 좋습니다. 그리고 설탕을 먹는 데 중독되어 있다면 그냥 잘라 내려고 노력하십시오. 나는 그 시험을 가졌다 고 안심했다. 그것은 내 인생을 바꾸었고 나를 훨씬 더 적합하게 만들었습니다. “