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TV 스타 Denise Van Outen (50 세)은 그녀의 건강과 피트니스 루틴에 대해 문을 열었으며 몸매를 유지하기 위해 “피하는”것이 있다고 말합니다.
많은 사람들이 40 세 이후의 두려운 “중년 스프레드”를 알아 차리기 시작하지만 화요일에 51 번째 생일을 축하 할 Denise Van Outen 은이 트렌드를 무시하는 임무를 수행하고 있습니다.
그녀는 Bella Magazine과의 인터뷰에서 “내 나이에 수영복에 자신감을 느끼고 싶다면 약간의 일을하고 싶다”고 말했다.
Denise는 미드 라이프에서 최고의 형태를 유지하려는 그녀의 추구에서 우리 중 하나가 내일부터 시도 할 수있는 한 가지 간단한 라이프 스타일 해킹과 함께 적합하고 환상적인 느낌을 유지하기위한 수많은 팁을 공유했습니다.
그녀는 자신의 트림 인물에 대한 간헐적 금식을 인정합니다. “나는 배고프지 않아서 깨어나지 않습니다.”라고 그녀는 설명합니다.
현재 Marella Cruises의 “Chill-At-Out Officer”의 역할을 지휘하고있는 Denise는 또한 “일년 내내 건강한 식습관을 염두에두고있다”고 밝혔다.
Denise는 일년 내내 엄격한 운동 일상을 고수하지만 추가적인 멍청한 예비 발전을 제공합니다. “운동을 중단하고 PT 세션에 더 많은 노력을 기울였습니다. 내 나이에 수영복에 자신감을 느끼고 싶다면 약간의 일을하고 싶습니다.”
Denise의 휴일 준비에 대한 또 다른 중요한 요소는 DJ-ing과 관련이 있습니다. 그녀는 엄청나게 진정시키는 것을 발견합니다. “너무 많이 생각하지 못하고 휴가 재생 목록이 즉시 기분이 좋게 만듭니다.”
그녀의 클럽과 축제를 안팎으로 데려가는 DJ로서의 경력에도 불구하고 Denise는 알코올 섭취에 대해 신중합니다. “작년은 나의 가장 큰 폭발이었다”고 그녀는 인정했다. “50 번째 였기 때문에 로제가 많았습니다.”
그녀는 자신이 무거운 술꾼이 아니라고 주장하며 일하는 동안 결코 탐닉하지 않습니다. Denise는 무 알코올 맥주를 고수하는 것을 선호합니다. “지금 당신은 놀라운 대안을 얻을 수 있지만 여전히 파티의 일부인 것처럼 느껴집니다.”
그녀는 보통 집에서 아침 식사를 건너 뛰는 동안 Denise는 휴가 중에 호텔 아침 식사 뷔페에 저항 할 수 없다고 고백합니다. 그녀는 당신이 나이가 들어감에 따라 “당신은 긴장을 풀고 당신은 모든 것을 조금 더 즐깁니다”라고 생각합니다.
비록 그녀가 2023 년 말에 부동산 개발자 지미 바바와의 관계를 끝냈지 만 Denise는 솔로를 즐기지 않을 것입니다. The Sun에 따르면 50 세의 DJ와 TV 스타는 사업가 Adam Butler와 함께 ‘일련의 날짜’에 있다고한다.
이 부부는 지난 달 몰디브에서 휴식을 취하는 것을 보았습니다. Denise가 그녀가 유명 인사 데이트 앱 Raya에 합류했다고 밝힌 직후.
그녀는 앱이 없으면 그녀의 사랑의 삶이 켄트 시골로 이사 한 이후 “실제 생활”을 만나는 사람들을 만나면서 희박했을 것이라고 고백했다.
(이것은 신디케이트된 뉴스피드에서 편집되지 않은 자동 생성된 기사입니다. 파이에듀뉴스 직원이 콘텐츠 텍스트를 변경하거나 편집하지 않았을 수 있습니다.)
